Откос по гипертонии пикабу

Гипертония

Гипертония — проблема, набирающая сегодня все больших масштабов. И, что существенно, не имеет ограничений ни в плане возраста, ни пола. Причин ее возникновения много. Это и лишний вес, курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, беременность.

В основе заболевания — повышенное напряжение стенок сосудов, что приводит к их сужению. Это затрудняет ток крови по сосудистой системе и таким образом возникает усиленное давление крови на стенки артерий.

Признаки гипертонии:

— головная боль. Может возникать в любое время суток. Ощущается как «обруч», который стягивает голову и давит.

— Боли в области сердца. Могут возникать при стрессе или даже в совершенно спокойном состоянии.

— Шум в ушах на протяжении определенного времени

— «туман» перед глазами, «мушки» и другие признаки нарушения зрения

По классификации Всемирной организации здравоохранения нормальным считается давление 120/80. Высоко-нормальным – 130-139/85-90. И пограничное давление, когда стоит задуматься об обращении к специалисту – 140/90.

Гипертония давно занесена в перечень классических психосоматических заболеваний

Диаметр кровеносных сосудов регулируется вегетативной нервной системой, которая в свою очередь тесно связана с нашими эмоциями. Психическое напряжение может привести к сужению круговой мышцы артерии, что и есть причиной развития гипертонии.

Здесь мощным раздражающим фактором выступает стресс. Больше ему подвержены, как показали исследования, люди, живущие в городах или в близости от них. Ведь ритм жизни в больших городах ускоренный, напряженный, отмечается множеством межличностных контактов, которые могут породить конфликт. Стресс может возникнуть от выступления на собрании, во время решения сложных задач в условиях дефицита времени и даже от банального попадания в автомобильную пробку.

Гипертония может возникнуть и как следствие определенного рода занятости, который тоже сопровождается интенсивным нервно-психическим напряжением. Так, к фактору риска специалисты относят администраторов, финансовых работников, шоферов, сотрудников кол-центров.

Клиентка Центра Оксана рассказывает, что проблемы с давлением начались два месяца назад. Участковый врач прописала таблетки. Но от их приема начались побочные эффекты — сонливость, слабость в ногах, одышка.

Как выяснилось, проблема была в работе. Оксана — дизайнер, у нее сидячая работа, что, конечно, тоже способствовало развитию гипертонии. По словам Оксаны, давление снижалось, когда она была в движении — целый день занималась делами, куда-то бегала. Как только приходилось садится за компьютер, — к концу дня давление поднималось. Помимо физиологических причин возникновения болезни — сидячий образ жизни, нарушение режима дня — подсознание Оксаны «говорило», что пора менять работу. Что, в принципе, она давно хотела сделать.

Причиной гипертонии может стать и внутренний неразрешенный конфликт

Когда внешние обстоятельства «давят» на человека, он испытывает негативные эмоции — страх, злость, обиду, а выразить этого не может. То есть, у человека наблюдается длительное эмоциональное напряжение, а освободится от него он не в состоянии. Таким блокатором могут быть морально-этические нормы человека, когда он убежден, что вспышка гнева или выяснение отношений ему «не к лицу».

На приеме — молодая симпатичная девушка 26 лет. Рассказывает, что уже полгода у нее «скачет» давление. Доходит даже до отметки 170/100. Как выяснилось в ходе работы, давление у нее поднимается от конфликта со свекровью. Молодая семья живет с родителями мужа. И свекровь каждый раз старается поучать невестку. Девушке это не нравится, но открыто перечить свекрови она не осмеливается, поскольку боится расстроить мужа.

После проведенной работы девушка, все-таки, решилась поговорить с супругом. На семейном совете они приняли решение переехать на съемную квартиру. Теперь к свекрови они ходят только в гости. Отношения наладились, а давление нормализовалось.

Причины внутренних конфликтов могут уходить корнями в детство и быть связанными с родителями и их отношением к ребенку. Так, родители будущих гипертоников, как правило, требовательны, склонны к постоянному контролю. При этом выказывают мало внимания, заботы, поддержки. И поскольку ребенку надо соответствовать их ожиданиям, он «гасит» в себе агрессию, бунт и злость. Это, в свою очередь, вырабатывает привычку вести себя так, будучи взрослым.

Причиной такого поведения могут быть и конфликты между родителями. Когда чувства нежности, любви между ними вытеснялись и скрывались. Или развод родителей, когда ребенку нужно было быстро приспосабливаться к новым обстоятельствам и образу жизни.

Особенности личности больных гипертонией

— амбициозность. Это люди, которые ориентированы на социальный успех, могут заниматься несколькими проектами сразу. Стремятся к соперничеству, конкуренции и, вместе с тем, признанию, руководству. У них достаточно высокий уровень внешнего напряжения, чувства и эмоции от которого они прячут в себе.

— склонность к критике. Такие люди постоянно стараются найти в действиях других ошибки. Они недовольны окружением, улицей, страной, в которой живут, критикуют правительство. Естественно, такой человек пребывает в постоянном напряжении. У него «кровь кипит» в жилах.

— высокая степень ответственности. Это люди с одержимым стремлением сделать все лучше и быстрее других. Могут быть очень активными в работе и преодолевать множество препятствий. При этом, мало отдыхать, постоянно решая различные задачи.

— высокий уровень агрессивности, которая может проявляться в напряженности, нетерпеливости. С другой стороны энергия агрессии помогает таким людям достигать своих целей.

— Склонность к переживанию прошлых обид, самокопанию. Это еще одна сторона людей, склонных заболеванию гипертонией. Не умея отпускать ситуацию, постоянно прокручивая ее в голове, переживая заново нанесенные им обиды, они запускают механизм возникновения напряжения, которое не всегда могут остановить.

Чем поможет психотерапевт?

Прежде всего, специалист может побрать методы, которые помогут снять внутреннее напряжение, научить расслабляться, отпускать ситуацию. А в ходе работы, конечно же, — помочь понять, какие ситуации и конфликты привели к возникновению болезни. Помочь их разрешить и научить контролировать свои эмоции.

Гипертонию, как и любую другую болезнь, невозможно «победить» сразу. Но, проводя лечение в комплексе, выполняя все предписания специалистов, можно снова стать здоровым, активным и жизнерадостным человеком.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Гипертензия 1 степени: берут ли в армию?

Гипертензия считается наиболее распространенной патологией сердечно-сосудистой системы. Она подразделяется на несколько стадий и выражается определенными симптомами, в зависимости от тяжести течения. Начальная степень характеризуется незначительными отклонениями давления и появлением признаков, но требует тщательного внимания со стороны врача. Поэтому призывникам необходимо знать: берут ли в армию при гипертензии 1 степени?

Общие сведения

Гипертония подразумевает нарушение функции сердечно-сосудистой системы, проявляющееся значительным увеличением показателей артериального давления. Люди, имеющие это заболевание, страдают определенными симптомами. Они вынуждены регулярно следить за состоянием здоровья. Вопрос «берут ли в армию с гипертонией» не имеет однозначного ответа, все зависит от возможностей организма и стадии заболевания.

В первую очередь, вероятность службы зависит от физической активности, общего состояния здоровья, выносливости. Лицам мужского пола проводят все необходимые медицинские обследования, позволяющие выявить наличие патологических процессов, другие отклонения от нормы. Полное заключение о службе делает квалифицированный врач, основываясь на результатах клинических исследований, дополнительных методов, как ЭКГ, УЗИ, РЭГ.

Гипертензия и армия – понятия сложносопоставимые. Призывник действительно может получить законное освобождение от служения родине. Это обуславливается тем, что заболевание является довольно серьезным, способствует ухудшению функций внутренних органов, из-за чего снижается работоспособность, физическая деятельность и проявляются следующие признаки:

1. Боль в голове.
2. Нарушение сердечной деятельности.
3. Постоянная раздражительность, беспокойство, нервозность.
4. Высокое потоотделение.
5. Носовые кровотечения.
6. Неясность видения (помутнение, черные точки).
7. Отечность тканей.
8. Онемение пальцев верхних, нижних конечностей.

Отсутствие лечения гипертонии приводит к проявлению осложнений, может развиться инсульт, который особенно опасен для жизни, он приводит к инвалидности или смерти.

Берут ли в армию с гипертонией? Все зависит от стадии заболевания, медицинских показателей, самочувствия. Зачастую, при гипертонии 1 стадии молодых людей не освобождают от такого вида деятельности.

Как понизить давление перед медкомиссией

Чтобы служить, сильный пол обязан успешно пройти медкомиссию. После нее каждому выдается окончательное заключение о годности к военной службе. Молодые люди должны соответствовать определенным требованиям, быть здоровыми, выносливыми.

С артериальной гипертензией, которая прогрессирует, у лиц мужского пола существует меньше вероятности служить. Заболевание характеризуется резкими колебаниями артериального давления, сопровождающиеся общим снижением самочувствия, слабостью, головной болью, прочими нарушениями.

Незначительные увеличения давления можно снизить перед комиссией. Для этого существуют специальные методы. Но не следует использовать лекарственные препараты, так как призывникам обязательно необходимо сдать анализы крови, мочи.

Нормализовать уровень артериального давления помогут следующие простые правила:

1. Следует употреблять больше свежих овощей, фруктов. Полезны также свежевыжатые соки. Особенно благоприятно влияет свекла и все, что из нее приготовлено. Она способствует понижению АД.
2. Необходимо воздержаться от кофеина, курения, алкогольных напитков. Они отрицательно влияют на кровеносные сосуды, способствуя их сужению, увеличивают артериальное давление за короткий промежуток времени.
3. Нужно выпивать за сутки необходимое количество чистой воды. Она обеспечит правильную работу органов, уменьшит отложение солей, стабилизирует показатель давления.
4. За несколько часов до медкомиссии также можно съесть блюда, богатые калием. Это могут быть фасоль, курага, банан, картофель или зелень.

Чтобы взяли служить, хорошо практиковать правильное дыхание. Такая гимнастика позволяет нормализовать психику, восстановить работу дыхательной системы, что благоприятно действует на уровень артериального давления.

Недопустимые показатели

Молодым людям, желающим посвятить жизнь военной деятельности, но имеющим проблемы с давлением, следует знать, с каким именно гипертоническим заболеванием берут служить. После прохождения комиссии, на основании результатов медицинского обследования, инструментальных методов, призывникам говорят о вероятности службы.

Непригодными могут стать те, у которых ярко выражены симптомы заболевания, плохое самочувствие, снижена физическая активность. Гипертония 2 степени считается тяжелым патологическим процессом, призывник может получить освобождение. Присутствие отягощающих факторов, когда ставят диагноз «гипертония 2 степени риск 2», ведет к освобождению военной службы. Болезнь может прогрессировать, перейти в осложнение, грозящее инсультом или другими опасными последствиями. То же самое может случиться при гипертензии 2 степени, риск 3. Такое состояние характеризуется воздействием дополнительных факторов – курение, употребление алкогольных напитков, неправильное питание. Поэтому гипертония 2 степени имеет большую опасность для здоровья и относится к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При третьей степени болезни наблюдаются резкие колебания давления, доходящие до высоких значений. Возникают серьезные нарушения сосудистой деятельности. Систолическое давление варьируется от 180 мм.рт.ст., а диастолическое начинается со 110 мм.рт.ст.

При второй стадии есть частичная годность, исходя из наличия отягощающих факторов, а на 3 степени болезни армия недопустима. Давление в артериях достигает максимального значения, отмечается ухудшение здоровья, сильно страдает сосудистая система.

Допустимые значения

Наличие желания недостаточно для службы. Необходимо иметь крепкое здоровье, а гипертония может стать причиной отказа. Поэтому нужно различать степени заболевания, а также знать, при каких именно разрешена военная деятельность.

Берут ли в армию при гипертонии 1 степени? Эта стадия считается наиболее частой, характеризуется незначительными изменениями артериального давления.

Зачастую человек может не знать о существовании заболевания. Поэтому, на медкомиссии молодые люди проходят обследование, где могут выявить отклонения. При начальном развитии гипертонии служить можно, если нет отягощающих факторов и дополнительных заболеваний. Давление характеризуется систолическим значением от 140 до 159, диастолическим – от 90 до 99. Если существует 1-я степень гипертонии, освобождение составляет около 50%.

Артериальная гипертензия 2 степени обуславливается ограниченной годностью. Давление имеет показатели: верхнее от 160, нижнее от 100 мм.рт.ст. возможны расстройства сердечно-сосудистой системы, выражающееся инфарктом, инсультом миокарда.Если у призывника выявлена 3-я степень гипертензии, он считается полностью непригодным к военной службе. Такая стадия относится к риску возникновения тяжелых осложнений, людям зачастую дают группу инвалидности.

Гипертоническое заболевание – одно из причин, по которым сильный пол не может служить родине. Сделать вывод о том, возьмут в армию или нет, можно лишь после медицинского освидетельствования, наличии определенной справки, которая освобождает призывника от службы.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия

Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление, которое приводит к нарушению структуры и функций артерии и сердца. Заболеваемостъ увеличивается с возрастом. Чаще наблюдается у мужчин. Иногда имеется семейная предрасположенность, чаще — у афроамериканцев.

Факторы риска — стрессы, злоупотребление алкоголем, пересоленная пища и лишний вес. Примерно у 1 из 5 взрослых людей артериальное давление постоянно повышено. Высокое давление способствует растяжению стенок артерий и сердца, повреждая их. При отсутствии лечения повреждаются сосуды почек и глаз. Чем выше артериальное давление, тем больше вероятность развития таких тяжелых осложнений, как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и инсульт. Артериальное давление у здоровых людей изменяется в соответствии с активностью, оно возрастает во время физической нагрузки и снижается в спокойном состоянии. Нормальный уровень давления индивидуален для каждого человека и может повышаться по мере увеличения возраста и веса. Артериальное давление имеет два показателя, выраженных в миллиметрах ртутного столба ( мм рт.ст. ). У здорового человека в спокойном состоянии артериальное давление не должно превышать 120/80 мм рт.ст. Если у человека постоянно, даже в спокойном состоянии, давление не ниже 140/90 мм рт.ст. , ему ставят диагноз «гипертония».

В начале заболевания гипертония протекает бессимптомно, но если давление постоянно повышено, у больного начинаются головные боли, головокружение и двоение в глазах. В большинстве случаев беспокоят только симптомы, вызванные повышением давления. Со временем они усиливаются и к моменту, когда болезнь очевидна, уже формируются необратимые изменения органов и артериальных сосудов. Недаром гипертонию называют «тихим убийцей»: нередко люди погибают от инсульта или инфаркта, которые были для них полной неожиданностью.

В последнее время программы по популяризации здорового образа жизни и всеобщая диспансеризация позволили у многих людей диагностировать гипертонию на ранней стадии. Ранняя диагностика и успехи в лечении позволяют сильно снизить частоту инсультов и инфарктов у населения.

Примерно у 9 из 10 гипертоников не найдено очевидных причин болезни. Но известно, что немалый вклад вносят образ жизни и генетика. Гипертония чаще развивается в среднем возрасте и у пожилых людей из-за возрастных изменений артерий. Высокое артериальное давление чаще наблюдается у мужчин. Лишний вес и злоупотребление алкоголем повышают вероятность развития гипертонии, а стрессы только обостряют состояние. Потому так велика заболеваемость в развитых странах. Это состояние редко наблюдается в странах, где употребляют в пищу мало соли (это позволяет рассматривать ее как фактор риска).

Предрасположенность к гипертонии может быть наследственной: в Америке болезнь чаще встречается у афроамериканцев. В редких случаях причину гипертонии удается определить. Ее причиной могут быть болезни почек или гормональные нарушения — такие, как гиперальдостеронизм или синдром Кушинга. Некоторые лекарства — комбинированные оральные контрацептивы или кортикостероиды — могут вызывать гипертонию.

У беременных женщин повышение давления может вызывать преэклампсию и эклампсию — состояния, опасные для жизни. Повышенное давление обычно возвращается к норме после рождения ребенка.

Вероятность поражения почек, артерий и сердца возрастает в зависимости от тяжести, заболевания и его продолжительности. Поврежденные артерии менее устойчивы к атеросклерозу, на их стенках быстрее формируются холестериновые бляшки, сужая просвет и ограничивая поток крови.

Атеросклероз быстрее развивается у курильщиков и людей с повышенным уровнем холестерина. Атеросклероз коронарных артерий приводит к сильным болям в груди или инфарктам. При поражении других артерий возможны аневризма аорты или инсульт. Гипертония увеличивает нагрузку на сердце, и, как следствие, развивается хроническая сердечная недостаточность. Поражение артерий почек заканчивается хронической почечной недостаточностью. Гипертония разрушает также артерии сетчатки глаза.

Необходимо регулярно измерять кровяное давление каждые 2 года после 18 лет. Если значение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. , необходимо пройти повторное обследование через несколько недель (некоторые пациенты волнуются на приеме у врача, из-за этого давление повышается). Диагноз «гипертония» ставят в том случае, если повышенное давление зафиксируют три раза подряд. Если значения артериального давления постоянно меняется, необходимо приобрести прибор для регулярных измерений давления в домашних условиях. После постановки диагноза необходимо пройти исследования для выявления возможных поражений органов. Для сердца проводят эхо- и электрокардиографию. Необходимо также обследование кровеносных сосудов глаз, нужны дополнительные анализы — например, определение уровня холестерина в крови, повышение которого увеличивает риск развития инфаркта миокарда.

Молодым людям или тяжелым гипертоникам необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить причину гипертонии (анализы мочи и крови и ультразвуковые исследования для выявления болезни почек или гормональных нарушений).

Гипертонию обычно не удается вылечить, но давление можно контролировать. При небольшом повышении давления лучший способ его снижения — изменение образа жизни. Следует снизить потребление соли и алкоголя и держать вес в норме. Необходимо бросить курить, если пациент курит. Если эти меры не привели к снижению давления, необходимо использовать лекарственную терапию — гипотензивные лекарства. Эти средства действуют по-разному, поэтому возможно назначение либо одного, либо нескольких препаратов. Необходимо время, чтобы правильно подобрать тип лекарства и его дозировку. При развитии побочных эффектов сразу следует информировать врача, чтобы он внес соответствующие изменения.

Некоторые врачи рекомендуют регулярно измерять давление самостоятельно, это позволяет оценить эффективность лечения. Если развившаяся гипертония — следствие другой болезни, например, гормонального нарушения, то его лечение приведет давление в норму.

Прогноз зависит от того, давно ли и насколько повышено артериальное давление пациента. В большинстве случаев изменение образа жизни и медикаментозный контроль давления позволяют значительно снизить риск дальнейших осложнений. Следить за давлением следует в течение всей жизни. Наиболее велик риск осложнений при застарелой и тяжелой гипертонии.

Полный медицинский справочник/Пер. с англ. Е. Махияновой и И. Древаль.- М.: АСТ , Астрель, 2006.- 1104 с

Как победить гипертонию без таблеток

Почему повышается давление и как его снизить без лекарств

Евгений Божьев невролог, мануальный терапевт, остеопат, кинезиолог

• Первая причина высокого давления: напряжение мышц шеи
• Вторая причина высокого давления: кислотность крови
• От чего зависит кислотно-щелочное равновесие
• Способы ощелачивания организма
• Экстренная помощь при повышении давления в домашних условиях

Мы привыкли воспринимать гипертонию (повышение артериального давления) как заболевание, свойственное людям пожилого возраста. Обычно страдающие от повышенного давления принимают прописанные врачом препараты и худо-бедно с ним справляются. Но можно лечить гипертонию по-иному, без лекарств, вернее, даже не лечить, а не создавать условия для повышения давления. Как это работает?

На самом деле гипертония — это не болезнь, а компенсаторная реакция организма на недостаточное кровоснабжение жизненно важного органа – головного мозга. Эта реакция направлена на выживание, ведь уменьшать кровоснабжение мозга нельзя: это опасно для жизни. И организм это знает.

Поэтому, чтобы сохранить жизнь всего тела, он вынужден создавать некоторые некомфортные условия для отдельных его частей. Так, повышение артериального давления всего лишь на 15 мм рт. ст. уже нарушает клеточное питание. Отсюда и все неприятные симптомы, связанные с «высоким давлением», как мы говорим.

Причина порядка 70% случаев повышения артериального давления — в недостаточном кровоснабжении головного мозга.

Первая причина высокого давления: напряжение мышц шеи

Почему же возникает недостаточное кровоснабжение головного мозга? Кровь поступает к нему по четырем артериям: двум сонным и двум позвоночным. Сонные артерии довольно толстые, и передавить их сложно. И даже атеросклеротические бляшки в них (что бывает не слишком часто) не приводят к существенным нарушениям кровоснабжения головного мозга.

А вот позвоночные артерии тоненькие и проходят в телах четырех верхних шейных позвонков, да еще делают петлю, огибая первый шейный позвонок и входя в полость черепа через большое затылочное отверстие. Поэтому при напряжении задних и боковых мышц шеи эти артерии сразу же передавливаются позвонками. Мозг хуже питается – давление повышается.

Нарушение кровоснабжения из-за напряжения мышц шеи и сдавливания артерий можно назвать макроциркуляторной причиной повышения артериального давления. Но есть еще и микроциркуляторная. Связана она с повышением уровня кислотности крови.

Вторая причина высокого давления: кислотность крови

Дело в том, что клеткам всех органов нужны не только питательные вещества, но и, самое важное, кислород. Кислород переносится клетками крови — эритроцитами. Получает кислород эритроцит в легких, а отдать его должен в самом маленьком сосуде, в котором происходит передача всех полезных веществ из крови в ткани и клетки, — в капилляре.

Хитрость в том, что диаметр капилляра меньше, чем диаметр эритроцита. То есть эритроцит может попасть в капилляр, только свернувшись трубочкой. Это нужно для того, чтобы отдача крови эритроцитом шла быстро — по всей поверхности эритроцита.

При высоком уровне кислотности крови эритроциты набухают и не могут сворачиваться в трубочку. И, стало быть, не могут попасть в капилляр. Клетки и ткани остаются без кислорода и посылают сигнал в мозг, что кислорода не хватает.

Мозг думает, что проблема вызвана сужением сосуда, и повышает давление, чтобы через сосуд меньшего диаметра успевало проходить столько же крови, как раньше через сосуд большего диаметра. Результат тот же — повышение артериального давления.

Что делать, чтобы давление не поднималось? Во-первых, регулярно расслаблять мышцы задней и боковых поверхностей шеи – для этого можно делать несложные упражнения, о которых мы уже рассказывали. Во-вторых, восстановить щелочность крови. Поговорим об этом подробнее.

От чего зависит кислотно-щелочное равновесие

Нарушение кислотно-щелочного равновесия нашей внутренней среды, постепенное повышение кислотности организма – одна из важных причин старения.

Для построения клеток, из которых состоит наше тело, нам требуется определенное количество строительного материала. Его мы получаем при помощи питания. Для этого существует целая пищеварительная система, главная задача которой — обеспечить поступление в клетки всех необходимых им для жизни и нормальной работы веществ.

И поскольку эти вещества доносятся до клеток с помощью крови, то, естественно, кровеносная система принимает в данном процессе самое активное участие.

Все вещества, содержащиеся в потребляемой нами пище, в конце концов расщепляются на кислотные или щелочные остатки. В зависимости от этого все продукты условно делятся на щелочные или кислотные.

К кислотным относятся углеводистые продукты (каши, выпечка, мучные, сладости, крахмал) и белковые (мясо, рыба, молоко). А к щелочным — вся зелень и овощи (кроме картофеля). Остальные продукты, например фрукты, бывают и кислотными, и щелочными.

Привычное для всех нас питание, к которому мы приучены с детства, примерно на 70% состоит из кислотных продуктов. Поэтому с течением времени кислоты накапливаются в организме, изменяя рН нашей внутренней среды в кислую сторону. Соответственно, чтобы восстановить рН крови и других сред нашего тела, надо изменить соотношение кислотных и щелочных продуктов в рационе в обратную сторону, чтобы было 70% щелочных. Тогда уровень кислотности будет снижаться, и кислотно-щелочной баланс начнет восстанавливаться.

Способы ощелачивания организма

Есть несколько путей восстановления кислотно-щелочного баланса. Самый оптимальный – изменить питание. В идеале на 70% ежедневный рацион должен состоять из щелочных продуктов и не более чем на 30% — из кислотных.

Чтобы ускорить процесс ощелачивания, можно после каждого приема пищи полоскать рот раствором соды в течение 3 минут или дольше. Для приготовления содового раствора надо чайную (неполную) ложку соды залить стаканом кипятка и размешивать до выделения всех пузырьков углекислого газа. Тогда раствор готов.

Содовые обертывания тоже, за счет выведения отложившихся в мягких тканях солей, приводят к постепенному ощелачиванию внутренних сред тела. Можно использовать только носки, можно гольфы, чулки или даже колготки. Можно делать и обертывание туловища. Только одежда должна быть хлопчатобумажной, не синтетической.

Носки (или другую одежду) необходимо намочить в приготовленном по тому же рецепту содовом растворе и надеть. Сверху надевается полиэтиленовый пакет, и поверх него — другой (сухой) носок. Такие обертывания нужно делать на ночь. Главное, чтобы щелочная среда на вашей коже всю ночь оставалась мокрой.

Иногда утром, после смывания содового раствора, появляется раздражение на коже, зуд. Он легко убирается смачиванием этих участков кожи кислотным раствором (уксус или лимонная кислота, сильно разведенные).

Экстренная помощь при повышении давления в домашних условиях

Современная медицина лечит повышение артериального давления с помощью гипотензивных таблеток, ослабляющих сокращение миокарда. Бета-блокаторы, входящие в состав гипотензивных средств, просто искусственно ослабляют мышцу сердца, таким образом уменьшая систолическое давление. Естественно, через несколько лет приема этих препаратов мышца сердца становится слабой, возникает миокардиодистрофия. И виной тому — прием гипотензивных препаратов.

Надо понимать, что артериальное давление является производным от разницы между объемом крови и объемом кровеносного русла. Кровь, как и любая жидкость, несжимаема, не меняет свой объем. А вот кровеносное русло — сосуды, по которым кровь течет, — может сжиматься или расширяться. Естественно, сужение сосудов приводит к увеличению артериального давления, а расширение сосудов — к его уменьшению.

Поэтому экстренно, в случае приступа гипертонии, можно быстро снизить давление путем расширения кровеносного русла. Для этого можно распарить кожу до красноты, наложить горчичники на икры или увеличить количество углекислого газа во вдыхаемом воздухе (дыхание в пакет и подобные методы). Это поможет на какое-то время снизить артериальное давление. А для нормализации давления на долгое время надо восстановить полноценный приток крови к головному мозгу с помощью упражнений и ощелачивать организм с помощью питания.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Журнал «Моя Клиника»

Гипертоническая болезнь сердца

Гипертоническая болезнь сердца — хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. Преимущественно гипертонической болезнью страдают люди старше 40 лет. Зачастую гипертония является составной частью полиорганной патологии и усугубляя течение других заболеваний.

Развитие гипертонической болезни

Сутью заболевания является частое и/или стойкое повышение артериального давления. Происхождение заболевания по-прежнему неизвестно, однако отмечается нарушение работы сердца и повышение тонуса сосудов. В зависимости от уровня повышенного давления, различают три степени тяжести гипертонической болезни:

1 степень (легкая, мягкая) — давление пациента находится в промежутке от 140/90 до 159/99;
2 степень (средняя) — давление составляет от 160/100 до 179/109;
3 степень (тяжелая) — артериальное давление выше 180/110.

Факторы риска

Среди факторов риска для развития гипертонической болезни преобладают нездоровый образ жизни, а также наследственная предрасположенность к заболеваниям С.-С.С. В особенности стоит обратить внимание на:

• избыточный вес;
• табакокурение;
• злоупотребление алкоголем;
• сидячий образ жизни (гиподинамия);
• частые или хронические повышенные психологические нагрузки;
• гипертоническая болезнь у родителей или других родственников.

Симптомы гипертонической болезни

При отсутствии лечения и вторичной профилактики болезнь прогрессирует.
В зависимости от поражения органов-мишеней различают:
I стадия. Как правило, но необязательно характеризуется мягким и неустойчивым повышением артериального давления без поражения органов-мишеней. Однако вполне возможно как кризовое, так и полностью бессимптомное течение заболевания. Помимо повышенного давления, пациента могут беспокоить:

• головные боли;
• снижение работоспособности;
• склонность к задержке жидкости;
• быстрая утомляемость.

II стадия характеризуется появлением признаков поражения органов-мишеней (сердца, почек и мозга, а также сосудов, в том числе глаз, что может сопровождаться появлением новых симптомов и жалоб, а также по данным дополнительных лабораторно-инструментальных исследований:

• боли в «области сердца»;
• головокружения;
• нарушение зрения;
• появление отеков;
• снижение памяти;
• одышка при нагрузке.

III стадия — осложнённая гипертония. Главный признак течения болезни в этой стадии — тяжёлые поражения органов мишеней с тромбозами, в том числе инфаркты и инсульты, сопровождающиеся следующими признаками:

• тремор рук;
• шум в голове или в ушах;
• значимое снижение памяти;
• тошнота, рвота;
• стойкое ухудшение зрения;
• различные нарушения работы сердца.

Большинство из перечисленных симптомов устойчивы и как правило прогрессируют, снижая работоспособность.

Диагностика гипертонической болезни

Диагностику гипертонической болезни выполняет терапевт-кардиолог. Для выявления заболевания и индивидуализации лечения используются следующие методы:

• динамическое измерение артериального давления;
• лабораторные исследования — клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи;
• электрокардиография, в том числе в виде Холтеровского мониторирования;
• ультразвуковые исследования: сердца, почек и других органов;
• допплерография (УЗИ сосудов).